Fit and Slim Club
Výživové poradenství – praktické články, rady a informace pro každého, kdo chce lépe porozumět svému jídelníčku, upravit stravovací návyky a podpořit své zdraví, energii nebo hubnutí. Najdete zde témata o skladbě stravy, osobním nastavení jídelníčku, výběru potravin, pravidelnosti v jídle i dlouhodobě udržitelném přístupu ke zdravému stravování.
Dieta při slinivce břišní je zásadní aspekt, který ovlivňuje jak procesy trávení, tak celkovou pohodu pacienta. Slinivka břišní hraje klíčovou roli v produkci enzymů, které jsou nezbytné pro správné trávení potravy. Při onemocněních slinivky, jako je pankreatitida nebo diabetes mellitus, se doporučuje dodržovat specifické dietní zásady. Tento článek se zaměřuje na přehled vhodných potravin, příklad … Číst dál
Dieta přerušovaný půst: Jak funguje a co přináší? Přerušovaný půst (intermittent fasting, IF) je přístup k výživě, který se v poslední době stává stále populárnějším. Cílem této diety není jen redukce tělesné hmotnosti, ale i zlepšení celkového zdravotního stavu a metabolismu. V tomto článku se podíváme na principy přerušovaného půstu, jeho výhody a nevýhody, a … Číst dál